Acasă Retete dieta Rina Ziua vitaminelor

Ziua vitaminelor

Gustare dimineata – Ziua 4

un pahar cu suc de fructe sau legume. În ziua 4 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se poate consuma un pahar cu suc de fructe sau legume, gustare între...

Pranz – ziua 4

Fructe coapte o banană;2 kiwi;o portocală;2 pruneo cană de zmeură;sucul de la o portocală. Se taie o banană şi 2 kiwi în felii şi se aşează...

Cina – ziua 4

o bananăo mână de nuci În ziua 4 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se pot consuma la cină o banană zdrobită cu nuci. INFORMATII UTILE Pentru ca regimul...

Mic dejun – ziua 8

300 ml compot de fructe. În ziua 8 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se pot consuma la micul dejun 300 ml compot de fructe la alegere,...

Gustare dimineata – Ziua 8

Curmale japoneze În ziua 8 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se pot consuma curmale japoneze sau alte fructe, gustare între mic dejun și prânz. Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări...

Pranz – ziua 8

Prăjitură cu fructe uscate prune;smochine;stafide;nuci;fulgi de nucă de cocos; Se pun la înmuiat prunele, smochinele, stafidele, etc. în apă cel puţin 2 ore (sau peste noapte)....

Gustare amiaza – ziua 8

o mână de migdale;o cană de ceai. În ziua 8 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se poate consuma o mână de migdale şi o cană de ceai, gustare...

Articole recomandate

Cât de eficiente sunt pentru slăbire mersul pe jos și alergarea?

Kilogramele prea multe, localizate aproape strategic prin unele zone te pun în dificultate? Simți o dorință nemărginită să te debarasezi de ele și ai...

Ultimele articole

8 Motive să consumi piersici: De ce sa le introduci în dietă?

Beneficiile piersicilor în dietă sunt vizibile atât din perspectiva sănătății, cât și a siluetei. Piersicile sunt privite ca un fel de ”mană cerească” pentru cei...

Cum arată meniul zilnic al dietei mediteraneene? Planul alimentar pentru 7 zile

Pentru cine interesează argumentul dieta mediteraneană meniu zilnic, avem rezolvarea.Mai trebuie doar răbdare să deslușești minunății de rețete și să descoperi combinații pe carenu...

Poate deveni dieta fără gluten o cură de slăbire?

Numeroase persoane confirmă că dieta fără gluten le-a permis să piardă câteva kilograme. Dar poate fi vorba despre o cură de slăbire în toată...

Angina pectorala: simptome, factori de risc, tratament

Durerea toracică este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cauzate de reducerea fluxului sanguin la nivelul inimii. Aceasta este cunoscută sub numele de angină...