Acasă Retete dieta Rina Ziua vitaminelor

Ziua vitaminelor

Gustare dimineata – Ziua 4

un pahar cu suc de fructe sau legume. În ziua 4 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se poate consuma un pahar cu suc de fructe sau legume, gustare între...

Pranz – ziua 4

Fructe coapte o banană;2 kiwi;o portocală;2 pruneo cană de zmeură;sucul de la o portocală. Se taie o banană şi 2 kiwi în felii şi se aşează...

Cina – ziua 4

o bananăo mână de nuci În ziua 4 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se pot consuma la cină o banană zdrobită cu nuci. INFORMATII UTILE Pentru ca regimul...

Mic dejun – ziua 8

300 ml compot de fructe. În ziua 8 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se pot consuma la micul dejun 300 ml compot de fructe la alegere,...

Gustare dimineata – Ziua 8

Curmale japoneze În ziua 8 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se pot consuma curmale japoneze sau alte fructe, gustare între mic dejun și prânz. Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări...

Pranz – ziua 8

Prăjitură cu fructe uscate prune;smochine;stafide;nuci;fulgi de nucă de cocos; Se pun la înmuiat prunele, smochinele, stafidele, etc. în apă cel puţin 2 ore (sau peste noapte)....

Gustare amiaza – ziua 8

o mână de migdale;o cană de ceai. În ziua 8 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se poate consuma o mână de migdale şi o cană de ceai, gustare...

Articole recomandate

Ultimele articole