Acasă Retete dieta Rina Ziua zaharurilor

Ziua zaharurilor

Mic dejun – ziua 3

un ciorchine strugure sau 2 curmale japoneze (sau orice alte fructe de sezon) În ziua 3 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se pot consuma la micul...

Pranz – ziua 3

Pizza 250 g făină;15 g drojdie;1/2 linguriţă zahăr;sare - un vârf de cuţit;apă călduţă;4 linguri sos de roşii;1 linguriţă ulei de măsline. Se dizolvă zahărul şi...

Pranz – ziua 7

Chapatis (Paine indiana) 200g făină albă integrală;50 ml apă călduţă;sare - un vârf de cuţit;condimente după gust (ex. ierburi provensale, usturoi, pătrunjel etc.);1 lingură ulei...

Cina – ziua 7

o felie de tort sau o cantitate egală de biscuiţi;4 bucăţele de ciocolată neagră. În ziua 7 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se poate consuma...

Alegere alternativa – ziua 7

100 g făină de hrişcă;2 mâini de ciuperci;o ceapă;o lingură de ulei;sare, piper negru;un cățel de usturoi;pătrunjel; Puteţi prepara terci de hrişcă din 100 g...

Pranz – ziua 11

Spaghete cu sos de roșii 120 g spaghete;1 ceapă mică;2 roşii potrivite sau câteva roşii în sos;1 lingură boia de ardei;sare, piper negru;1 lingură ulei...

Cina – ziua 11

O felie de tort sau 3 cupe de îngheţată;4 bucăţele de ciocolată neagră. În ziua 11 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se poate consuma la cină...

Articole recomandate

Cât de eficiente sunt pentru slăbire mersul pe jos și alergarea?

Kilogramele prea multe, localizate aproape strategic prin unele zone te pun în dificultate? Simți o dorință nemărginită să te debarasezi de ele și ai...

Ultimele articole

Ce adevăruri ascund dietele drastice? De ce să te ferești de ele?

Uneori, din dorința de a scăpa rapid de câteva kilograme, cauți soluția într-o dietă drastică. Ai încercat deja de-atâtea ori o cură hipocalorică sau...

Cum arată o dietă alcalină și ce beneficii are?

Unii oameni au ajuns la concluzia că dieta alcalină crește pH-ul organismului, ceea ce înseamnă că-i scade din aciditate și îi crește alcalinitatea. Susținătorii dietei spun...

Cum se poate trata varicela acasă?

Varicela, o boală cauzată de virusul cunoscut sub numele de varicelo-zosterian, se transmite ușor de la o persoană la alta. Modul de transmitere se...