Buna Andreea,
La prima intrebare este impunator sa consumi MINIM 2 litri de apa pe zi. La a doua intrebare, asa cum este scris si in pagina zilei de apa poti consuma ceaiuri, cafea, supe de legume și zarzavaturi din lista celor neutre toate fara indulcitori sau alte adaosuri.
Sper ca ti-am fost de folos si te asteptam si cu alte intrebari.
O zi buna
