Jump to content
Totul despre diete
  1. Dieta Rina

    1. Discutii despre Dieta Rina

      Discutii generale despre dieta Rina

      3
      posts
    2. Ziua 1 - Ziua proteinelor

      Discutii despre ziua proteinelor

      2
      posts
    3. Ziua 2 - Ziua amidonoaselor

      Discutii despre ziua amidonoaselor

      6
      posts
    4. Ziua 3 - Ziua zaharurilor

      Discutii despre ziua zaharurilor

      6
      posts
    5. Ziua 4- Ziua vitaminelor

      Discutii despre ziua vitaminelor

      7
      posts
    6. Ziua de apă

      Discutii despre ziua de apa

      • No posts here yet
  2. Dieta Daneza

    1. Generalitati dieta Daneza

      Disctuii generale despre dieta Daneza

      • No posts here yet
    2. Intrebari Dieta Daneza

      Intrebari, curiozitati si sfaturi despre Dieta Daneza

      • No posts here yet
    3. Ziua 1 Dieta Daneza

      Ce mancam in prima zi din Dieta Daneza

      • No posts here yet
    4. Ziua 2 Dieta Daneza

      Ce mancam in a doua zi din Dieta Daneza

      • No posts here yet
    5. Ziua 3 Dieta Daneza

      Ce mancam in a treia zi din Dieta Daneza

      • No posts here yet
    6. Ziua 4 Dieta Daneza

      Ce mancam in a patra zi din Dieta Daneza

      • No posts here yet
    7. Ziua 5 Dieta Daneza

      Ce mancam in a cincea zi din Dieta Daneza

      • No posts here yet


  • Member Statistics

    • Total Members
      19
    • Most Online
      44

    Newest Member
    Danut Nedelcu
    Joined
  • Recent Status Updates

    No Recent Status Updates
  • Posts

    • 1 cană de cireşe sau 2 piersici, etc. În ziua 83 ( ziua proteinelor) a dietei Rina  se poate consuma la micul dejun  o cana de cireșe sau 2 piersici.  Se poate consuma orice fruct dorit , cu condiția să se respecte gramajul , cireșele și piersicile fiind doar un exemplu.
      Vezi registru
    • 8 cartofi chimen maghiran sare Preferaţi cartofii în locul fasolei? Se spală, se decojesc şi se taie în jumătate 8 cartofi. Se condimentează din abundenţă cu chimen, maghiran şi sare ( se pot folosi sau scoate ce condimente doriți) . Se aşează o hârtie de copt pe o tavă. Se pun jumătăţile de cartofi pe tavă, cu partea tăiată în sus şi se dau la cuptor. Se servesc cu o felie de pâine integrală şi salată. Se păstrează 6 jumătăţi pentru cină.
      Vezi registru
    • O porţie de fasole uscată la cuptor. La cina din ziua 84 (ziua amidon), a dietei Rina, se poate consuma o portie din fasolea la cuptor pregătită la prânz.  Fasoalea este una din cele mai versatile alimente și este foarte convenabilă deoarece se poate achiziționa la conserve , în stare uscată sau congelată. În plus , fasoalea este o sursă foarte bună de nutrienți, inclusiv vitamine, antioxidanți și minerale, toate acestea fiind foarte importante în menținerea sănătății organismului.
      Vezi registru
    • 1/2 kg fasole uscată (sau la conservă) 2 cepe 1 vânătă 2 ardei graşi 2 roşii 1 ardei iute 1 lingură ulei piper negru cimbru o frunză de dafin 300 ml de supă sau apă Se sotează ceapa tocată, ardeiul gras tăiat fâşii şi roşiile tăiate cubuleţe într-o lingură de ulei. Dacă doriţi, puteţi adăuga ardei iute. Se condimentează cu piper negru şi cimbru. Se adaugă fasolea boabe şi se amestecă. Se rumenesc vinetele tăiate fâşii într-o tigaie de teflon. Se aşează alternativ straturi de fasole şi de vinete într-o tavă. Se toarnă supa şi se coace 30 de minute la 200°C. Se serveşte cu o felie de pâine integrală şi cu un castron de salată verde.   Vezi registru  
    • 3 mandarine sau 2 felii de pepene roşu, etc. În ziua 84 ( ziua amidon ) a dietei Rina  se pot consuma la micul dejun 3 mandarine sau 2 felii de pepene roșu.  Se poate consuma orice fruct dorit , cu condiția să se respecte gramajul , mandarinele și pepenele roșu fiind doar un exemplu.
      Vezi registru
×