Jump to content
Totul despre diete
  • Sign in to follow this  

    Mic Dejun

       (0 reviews)

    Admin
    • Masa: Mic dejun Ziua: 30
    • 2 mere sau o cană de zmeură, etc.

    În ziua 30 (ziua proteinelor) a dietei Rina , se pot consuma la micul dejun 2 mere sau o cană de zmeură, etc.  Aceste două variante reprezintă doar un exemplu , se poate consuma  orice fruct preferat.

    Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). Însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidraţi.

    Sign in to follow this  


    User Feedback

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest



×
×
  • Create New...