Jump to content
Totul despre diete
  • Sign in to follow this  

    Mic Dejun

       (0 reviews)

    Admin
    • Masa: Mic dejun Ziua: 41
    • 1 banană potrivită  sau 2 mere, etc.

     

    În ziua 41 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se pote consuma la micul dejun  1 banană potrivită  sau 2 mere, etc.

    Fructele și legumele consumate la micul dejun nu numai că îți oferă energie pe durata întregii zile, numeroase vitamine și fibre , acestea ajută și la o mai bună funcționare a tractului digestiv.

     

    Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.

     

    Sign in to follow this  


    User Feedback

    Join the conversation

    You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

    Guest



×
×
  • Create New...