Alegere alternativa – ziua 14

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...
  • o ceapă mică;
  • trei mâini de ciuperci tăiate felii;
  • 2 căţei de usturoi;
  • o lingură de ulei;
  • sare şi piper negru;
  • pătrunjel;
  • 2 linguri de hrişcă;

Dacă vă plac ciupercile, încercaţi această reţetă. Prăjeşte o ceapă mică tăiată mărunt într-o lingură de ulei, adaugă trei mâini de ciuperci tăiate felii, 2 căţei de usturoi şi puţină apă.

Când apa începe să fiarbă, se adaugă sare şi piper negru şi se presară pătrunjel tocat din belşug. Mai poți adăuga 2 linguri de hrişcă fiartă sau arpacaş. Se serveşte cu o felie de pâine.

Pentru cină, jumătate din porţia de la prânz, dar fără pâine.

Articolul precedentMic dejun – ziua 15
Articolul următorCina – ziua 14

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Articole recomandate