Alegere alternativa – ziua 39

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...
  • 500g frunze de rucola;
  • o ceapă tăiată;
  • o lingură de nuci;
  • conservă mică de fasole;
  • o lingură de muştar;
  • o linguriţă de ulei;
  • oțet.

Amestecă 500g frunze de rucola cu o ceapă tăiată mărunt, o lingură de nuci tocate şi o conservă mică de fasole uscată. Separat, se amestecă o lingură de muştar, o linguriţă de ulei şi oţet. Adaugă sosul la salată şi amestecă.

Se serveşte cu o felie de pâine. Păstrează o porţie pentru cină.

Articolul precedentMic dejun – ziua 40
Articolul următorCina – ziua 39

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Boala pulmonară obstructivă cronică: Cauze, simptome, complicații, cure

Boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC) este caracterizată printr-un flux de aer sărac, ce îngreunează respirația. Boala pulmonară obstructivă cronică: Cauze, simptome, complicații Cauze Bărbații sunt mai predispuși...

Articole recomandate