Alegere alternativa – ziua 39

Cele mai vizualizate

  • 500g frunze de rucola;
  • o ceapă tăiată;
  • o lingură de nuci;
  • conservă mică de fasole;
  • o lingură de muştar;
  • o linguriţă de ulei;
  • oțet.

Amestecă 500g frunze de rucola cu o ceapă tăiată mărunt, o lingură de nuci tocate şi o conservă mică de fasole uscată. Separat, se amestecă o lingură de muştar, o linguriţă de ulei şi oţet. Adaugă sosul la salată şi amestecă.

Se serveşte cu o felie de pâine. Păstrează o porţie pentru cină.

Articolul precedentMic dejun – ziua 40
Articolul următorCina – ziua 39

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Ce trebuie să știi despre regimurile disociate?

Dieta disociată se numără printre cele mai răspândite regimuri alimentare de slăbit, ce au ca scop activarea digestiei și evitarea încetinirii metabolismului....

Articole recomandate