Alegere alternativa – ziua 43

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...

Supă de legume

  • 2 bucăţi de praz;
  • 3 morcovi;
  • o legătură de pătrunjel (inclusiv rădăcina);
  • o ceapă mică;
  • un căţel de usturoi;
  • o frunză de dafin;
  • câteva boabe de piper negru;
  • 1L de apă.

Se prepară o supă de legume din 2 bucăţi de praz, 3 morcovi, o legătură de pătrunjel (inclusiv rădăcina), o ceapă mică, un căţel de usturoi, o frunză de dafin, câteva boabe de piper negru şi 1 I de apă.

Se fierb 15 minute la foc potrivit, apoi se pasează legumele şl se adaugă jumătate de cană de orez fiert. Condimentează cu sare şi piper negru şl se presară pătrunjel tocat.

Se serveşte cu o felie de pâine. Cantitatea va fi suficientă şl pentru cină.

Articolul precedentMic dejun – ziua 44
Articolul următorCina – ziua 43

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Poate deveni dieta fără gluten o cură de slăbire?

Numeroase persoane confirmă că dieta fără gluten le-a permis să piardă câteva kilograme. Dar poate fi vorba despre o cură de slăbire în toată...

Ce adevăruri ascund dietele drastice? De ce să te ferești de ele?

Uneori, din dorința de a scăpa rapid de câteva kilograme, cauți soluția într-o dietă drastică. Ai încercat deja de-atâtea ori o cură hipocalorică sau...

Articole recomandate