Alegere alternativa – ziua 72

Cele mai vizualizate

Supă magică

  • 3 cepe mici;
  • 1 ardei gras mare;
  • jumătate de ţelină;
  • jumătate de varză;
  • 3 morcovi;
  • 1 căţel usturoi;
  • jumătate conservă roşii în sos;
  • sare şi piper negru

Se prepară o cantitate suficientă de supă „magică” pentru a vă ajunge două zile de carbohidraţi, cel puţin.

Se spală şi se curăţă toate ingredientele, se pun într-o cratiţă, se toarnă un litru de apă şi se fierbe la foc mic timp de o oră. Pentru un plus de savoare, se poate adăuga un cub de supă . Se serveşte cu o felie de pâine.

Articolul precedentMic dejun – ziua 73
Articolul următorCina – ziua 72

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

5 Tipuri de nutrienți pentru activarea sistemului imunitar

Se tot vorbește despre cât de mult influențează ceea ce mâncăm sănătatea. Totul depinde de substanțele nutritive conținute. Dar care sunt cei...

Articole recomandate