Cina – ziua 22

Cele mai vizualizate

  • un ardei umplut;
  • o salată asortată.

În ziua 22 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, se poate consuma la cină un ardei umplut păstrat de la prânz şi o salată asortată proaspăt preparată.

INFORMATII UTILE

Alegeţi pâine integrală sau cu adaos de seminţe deoarece aceasta este o adevărată bogăţie a naturii: este bogată în vitamine, minerale şi fibre, este plină de energie şi se păstrează proaspătă timp de mai multe zile. Cumpăraţi diferite tipuri însă verficaţi cu atenţie ingredientele de pe etichetă.

Articolul precedentAlegere alternativa – ziua 22
Articolul următorPranz – ziua 22

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Faci mișcare? Ce e bine să mănânci și să bei după un antrenament la sală?

Ce consumi după antrenament poate facilita atingerea obiectivelor și ajuta la recuperarea organismului după efort. Indiferent dacă scopul este să construiești masă musculară, să pierzi...

Cum te poate ajuta dieta cu apă să slăbești?

În variate studii apare că dieta cu apă are un impact favorabil în slăbire și la menținerea greutății. Nu degeaba, o mulțime de persoane...

8 Alimente alcaline de introdus imediat în meniu

Pentru a combate riscurile de aciditate și simptomele asociate, organismul are nevoie de alimente alcaline. De fapt ele ar trebui incluse în majoritatea meselor,...

Articole recomandate