- o porţie de rizotto cu praz servită cu salată, pregatita la prânz.
În ziua 31 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o porţie de rizotto cu praz servită cu salată, pregatita la prânz.
INFORMATII UTILE
Alegeţi pâine integrală sau cu adaos de seminţe deoarece aceasta este o adevărată bogăţie a naturii: este bogată în vitamine, minerale şi fibre, este plină de energie şi se păstrează proaspătă timp de mai multe zile. Cumpăraţi diferite tipuri însă verficaţi cu atenţie ingredientele de pe etichetă.