- tocană de orz.
În ziua 39 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o porţie de tocană de orz rămasă de la prânz.
INFORMATII UTILE
Alegeţi pâine integrală sau cu adaos de seminţe deoarece aceasta este o adevărată bogăţie a naturii: este bogată în vitamine, minerale şi fibre, este plină de energie şi se păstrează proaspătă timp de mai multe zile. Cumpăraţi diferite tipuri însă verficaţi cu atenţie ingredientele de pe etichetă.
