Pranz – ziua 68

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...

Legume cu mei

  • 120gr crupe de mei, spălat;
  • 1 ardei gras;
  • 1 roşie;
  • 1 ceapă mică;
  • 1 vânătă mică;
  • 1 lingură ulei de măsline;
  • rozmarin;
  • un vârf de cuţit busuioc;
  • un vârf de cuţit sare, piper negru;
  • 1 linguriţă muştar;
  • ingrediente pentru salată.


Taie vânătă, ardeiul gras şl ceapa în cuburi mici şi se sotează. Adaugă roşia tăiată cuburi, condimentele şi muştarul. Se fierb înăbuşit 5 minute, apoi se adaugă meiul fiert şi se amestecă.

Serviţi cu o felie de pâine şl cu un castron din salata preferată. Pofta Buna!!!

Articolul precedentCina – ziua 68
Articolul următorMic dejun – ziua 68

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

5 Erori frecvente în dieta vegană și rezolvările lor

Cu o siguranță aproape absolută, despre alimentația vegană se poate declara că este sănătoasă și completă. Cu puțină grijă și un plan atent, poate...

Cum se poate trata varicela acasă?

Varicela, o boală cauzată de virusul cunoscut sub numele de varicelo-zosterian, se transmite ușor de la o persoană la alta. Modul de transmitere se...

Articole recomandate