Alegere alternativa – ziua 25

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...
  • o salată;
  • un morcov ras;
  • o lingură de ţelină rasă;
  • un castravete mic felii;
  • un măr mic tăiat cubuleţe.

Se prepară o salată cu salam sau cârnăcior (la grătar dacă preferaţi). Se amestecă ingredientele şi se condimentează după gust. Puteţi îmbogăţi gustul salatei adăugând pulpă de avocado amestecată cu zeamă de lămâie şi jumătate de lingură de muştar. Puteţi înlocui carnea cu tofu aromat cu verdeţuri sau cu tofu afumat.

Articolul precedentMic dejun – ziua 26
Articolul următorCina – ziua 25

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Articole recomandate