- jumătate din porţia de supă de vită de la prânz.
În ziua 17 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină jumătate din porţia de supă de vită de la prânz, fără pâine.
INFORMATII UTILE
Dacă vă plac foarte mult produsele lactate, este posibil să le simţiţi lipsa; însă, le puteţi pune în prim plan în unele zile de proteine. Iaurtul, laptele bătut, brânza de vaci, etc. merg bine cu ardeiul gras, spanacul, castraveţii şi alte legume. Alegeţi produse degresate, evitaţi brânzeturile grase.