- Kebab de pui de la prânz cu ajvar sau o salată proaspăt preparată.
În ziua 21 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină kebab de pui pregătit la prânz cu ajvar sau o salată proaspăt preparată.
INFORMATII UTILE
Dacă vă plac foarte mult produsele lactate, este posibil să le simţiţi lipsa; însă, le puteţi pune în prim plan în unele zile de proteine. Iaurtul, laptele bătut, brânza de vaci, etc. merg bine cu ardeiul gras, spanacul, castraveţii şi alte legume. Alegeţi produse degresate, evitaţi brânzeturile grase.
 a dietei Rina, se poate consuma la cină kebab de pui pregătit la prânz şi o salată proaspăt preparată.){kind=link}