Cina – ziua 21

Cele mai vizualizate

  • Kebab de pui de la prânz cu ajvar sau o salată proaspăt preparată.

În ziua 21 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină kebab de pui pregătit la prânz cu ajvar sau o salată proaspăt preparată.

INFORMATII UTILE

Dacă vă plac foarte mult produsele lactate, este posibil să le simţiţi lipsa; însă, le puteţi pune în prim plan în unele zile de proteine. Iaurtul, laptele bătut, brânza de vaci, etc. merg bine cu ardeiul gras, spanacul, castraveţii şi alte legume. Alegeţi produse degresate, evitaţi brânzeturile grase.

Articolul precedentMic dejun – ziua 22
Articolul următorPranz – ziua 21

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Publicitate

Articole recomandate

Articole recomandate