- o pulpă de pui cu legume;
- o porţie de fetică.
În ziua 30 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o pulpă de pui cu legume (păstrate de la prânz) şi salată de fetică (sau salată verde).
INFORMATII UTILE
Inlocuiţi pulpele de pui cu tofu. Este o sursă de proteine vegetale, deci fări colesterol, aproape lipsită de grăsimi; tofu poate fi preparat într-o varietate moduri. Din moment ce nu conţine proteinele din lapte, tofu este ideal perj persoanele care suferă de alergii. Tofu aromat cu verdeţuri şi cel afumat s| mâncăruri delicioase.
 a dietei Rina, se poate consuma la cină o pulpă de pui cu legume (păstrate de la prânz) şi salată de fetică .){kind=link}