Cina – ziua 38

Cele mai vizualizate

  • 1 păstrăv;
  • salată de roşii.

În ziua 38 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină 1 păstrăv file proaspăt preparat şi salată de roşii sau salată mangold.

Se pun fructele uscate la înmuiat pentru micul dejun de a doua zi.

INFORMATII UTILE

Este bine să includeţi în meniu carne slabă, în special carne de pasăre. Acesta este un aliment sănătos şi hrănitor, cu un conţinut de fier pe care organismul îl va absorbi imediat.

Orice grăsime vizibilă trebuie întotdeauna înlăturată. Se va folosi o tigaie în care să preparaţi feluri de mâncare din carne fără a folosi mai mult de o lingura de ulei. Consideraţi acest lucru drept o investiţie în sănătatea dumneavoastră.

Articolul precedentAlegere alternativa – ziua 38
Articolul următorPranz – ziua 38

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Articole recomandate