Cina – ziua 42

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...
  • o porţie de friptură de vită păstrată de la prânz;
  • salată proaspătă.

În ziua 42 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o porţie de friptură de vită păstrată de la prânz cu salată proaspăt preparată.

INFORMATII UTILE

Vă grăbiţi? înlocuiţi friptura de vită cu pui file deja preparat ce trebuie doar încălzit. Sau folosiţi peşte ori tofu cu ierburi aromate. La acest fel de mâncare puteţi servi o salată de castraveţi. Este delicioasă. Salata se prepară din castraveţi, un căţel de usturoi, o ceapă mică tăiată julien, 2 linguri de fenicul şi pătrunjel tocat. Se asezonează cu o linguriţă de ulei, oţet, sare şi piper negru după gust.

Articolul precedentMic dejun – ziua 43
Articolul următorPranz – ziua 42

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

9 Pericole la care te expune viața sedentară

Pericolele sedentarismului se văd mai ales pe termen mediu și lung. Statul pe scaun și în general inactivitatea sunt mai periculoase chiar decât cancerul. Însă...

Articole recomandate