Cina – ziua 63

Cele mai vizualizate

  • o porţie de supă de gulaş de la prânz.

În ziua 63 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o porţie de supă de gulaş păstrată de la prânz cu castraveciori muraţi sau ardei graşi ori o salată proaspăt preparată.

INFORMATII UTILE

Este bine să includeţi în meniu carne slabă, în special carne de pasăre. Acesta este un aliment sănătos şi hrănitor, cu un conţinut de fier pe care organismul îl va absorbi imediat.

Orice grăsime vizibilă trebuie întotdeauna înlăturată. Se va folosi o tigaie în care să preparaţi feluri de mâncare din carne fără a folosi mai mult de o lingura de ulei. Consideraţi acest lucru drept o investiţie în sănătatea dumneavoastră.

Articolul precedentAlegere alternativa – ziua 63
Articolul următorPranz – ziua 63

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Un măr pe zi ține medicul departe și ajută la slăbire – Ce beneficii au merele?

Mulți consideră merele un superaliment. Nimic greșit. Totul se datorează valorilor nutriționale și acțiunii desfășurate odată consumate. Concret, care sunt beneficiile merelor...

Articole recomandate