Mic dejun – ziua 54

Cele mai vizualizate

  • 300 ml de compot din amestec de fructe.

În ziua 54 ( ziua proteinelor ) a dietei Rina, se poate consuma la micul dejun 300 ml de compot din amestec de fructe.

Fructele consumate la micul dejun nu numai că îți oferă energie pe durata întregii zile, numeroase vitamine și fibre, acestea ajută și la o mai bună funcționare a tractului digestiv.

Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.

Articolul precedentPranz – ziua 54
Articolul următorAlegere alternativa – ziua 53

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Articole recomandate