Pranz – ziua 63

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...

Supă gulaș

  • 400 g carne de vită;
  • 1 ceapă mare;
  • 1 ardei gras;
  • 3 căţei usturoi;
  • 1 lingură ulei;
  • 1 linguriţă boia de ardei;
  • sare, piper negru;
  • 800 ml de apă;
  • maghiran, cimbru şi chimen;
  • 1 linguriţă oţet de cidru;
  • 1 lingură pătrunjel tocat;
  • ingrediente pentru salată.


Sotează ceapa tocată şi ardeiul gras tăiat felii. Se adaugă carnea de vită tăiată felii şi se rumeneşte pe toate părţile. Adaugă apă caldă, apoi mirodeniile, usturoiul, boiaua, sare şi oţet.

Fierbe până se frăgezeşte carnea apoi se presară pătrunjel. Se serveşte cu o felie de pâine, castraveciori muraţi sau ardei graşi ori puţină salată.

Se beau 300 ml de supă simplă ce poate fi preparată dintr-un cub concentrat de supă. Carnea se vită se poate înlocui cu trei ciocănele de pui.

Articolul precedentCina – ziua 63
Articolul următorMic dejun – ziua 63

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Pentru o sanatate de fier, adopta dieta mediteraneana! 4 Dintre beneficiile stiintifice

Beneficiile dietei mediteraneene, recunoscute la nivel mondial, claseaza regimul in topul celor mai eficiente programe alimentare. Beneficiile dietei mediteraneene: sanatate, silueta, ambient, societate Vorbim despre un...

7 Posibili ”vinovați” de îngrășarea după dietă

După ce ai găsit dieta de slăbit care ți se potrivește, urmează dezamăgirea... Deși ți-a ușurat drumul pentru atingerea obiectivelor, constați cât de greu...

Articole recomandate