- jumătate de ananas;
- 1 curmală japoneză;
- o cană de căpşuni;
- suc de fructe;
- seminţe de susan sau in.
Veţi fi încântaţi de gustul unei salate delicioase din jumătate de ananas, 1 curmală japoneză şi o cană de căpşuni. Se taie cuburi curmala şi ananasul şi se amestecă cu feliile de căpşuni. Se lasă puţin deoparte şi se stropeşte cu suc de fructe. La alegere se pot adăuga seminţe de susan sau in.
