Băutură răcoritoare
- un ananas;
- suc de portocale;
- o lămâie;
- un grapefruit;
- 500 ml de apă minerală.
Prepară o băutură răcoritoare pe care să o puteţi bea în timpul zilei. Curăţă şi rade un ananas. Adaugă suc de portocale proaspăt stors, o lămâie şi un grapefruit. Se amestecă bine.
Pasează fructele şi adaugă la suc cel puţin 500 ml de apă minerală. Această băutură este bogată în compuşi activi, enzime de fructe şi vitamina C.
