Cina – ziua 86

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...
  • un grepfrut roşu.

În ziua 86 care face parte din ziua vitaminelor a dietei Rina, se poate consuma la cină un grepfrut roşu.

INFORMATII UTILE

Pentru ca regimul să dea rezultate, este important să nu vă fie foame niciodată, în primele zile ale regimului Rina’s 90, vă puteţi desfăta cu cantităţi mai generoase de mâncare, în special dacă sunteţi obişnuit cu mese consistente, însă respectaţi întotdeauna intervalul sugerat înainte de a lua următoarea masă. 

Pe măsură ce zilele din regim trec, veţi putea să vă adaptaţi cu uşurinţă meselor moderate. în zilele de vitamine, când vi se face foame, puteţi mânca fructe uscate, nuci şi seminţe. 

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Ce trebuie să știi despre regimurile disociate?

Dieta disociată se numără printre cele mai răspândite regimuri alimentare de slăbit, ce au ca scop activarea digestiei și evitarea încetinirii metabolismului. Alimentele, combinate...

Faci mișcare? Ce e bine să mănânci și să bei după un antrenament la sală?

Ce consumi după antrenament poate facilita atingerea obiectivelor și ajuta la recuperarea organismului după efort. Indiferent dacă scopul este să construiești masă musculară, să pierzi...

Articole recomandate