- o mână de alune;
- un pahar de suc de fructe.
În ziua 41 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina, se poate consuma o mână de alune nesărate şi neprăjite şi un pahar de suc de fructe, gustare între prânz și cină.
Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). Însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.
 a dietei Rina, se poate consuma o mână de alune şi un pahar de suc de fructe, gustare între prânz și cină.){kind=link}