Gustare amiaza – ziua 74

Cele mai vizualizate

  • o mână de fructe uscate;
  • un pahar de suc de coacăze negre.

În ziua 74 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina, se poate  consuma o mână de fructe uscate şi un pahar de suc de coacăze negre, gustare între prânz și cină.

Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). Însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.

Articolul precedentCina – ziua 74
Articolul următorPranz – ziua 74

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Articole recomandate