Gustare dimineata – ziua 16

Cele mai vizualizate

  • un pahar de suc de fructe sau limonada.

În ziua 16 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se poate consuma un pahar de suc de fructe sau limonada, gustare între mic dejun și prânz.

Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). Însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.

Articolul precedentPranz – ziua 16
Articolul următorMic dejun – ziua 16

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Se apropie sezonul roșiilor! 9 Motive să le incluzi în alimentație

Descoperă care sunt proprietățile roșiilor! Se apropie sezonul lor! De acum încolo, ai liber la cât mai multe rețete nutritive, colorate, diversificate! Conceptul de alimentație...

Dieta mediteraneană îți poate schimba viața! 5 Motive s-o iubești

Este gustoasă, echilibrată, deloc restrictivă, variată, sănătoasă. Există o mulțime de motive să iubești dieta mediteraneană. O parte și mai faină e că o apreciază...

Articole recomandate