Gustare dimineata – Ziua 8

Cele mai vizualizate

  • Curmale japoneze

În ziua 8 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se pot consuma curmale japoneze sau alte fructe, gustare între mic dejun și prânz.

Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). Însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.

Articolul precedentPranz – ziua 8
Articolul următorMic dejun – ziua 8

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Vitamina C: Cât e de benefică pentru sănătate și slăbire?

Beneficiile vitaminei C, un puternic antioxidant, se extind dincolo de refacerea imunității și de efectele anti-aging, până la controlarea greutății. La nivel mondial, obezitatea în...

Articole recomandate