Pranz – ziua 24

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...

Mere umplute

  • 6 mere;
  • 2 portocale;
  • 50g fistic;
  • o lingură migdale;
  • condimente: scorţişoară, cuişoare, nucşoară, ghimbir.

Se spală, se usucă bine, se taie în jumătăţi 6 mere și se scot sâmburi. Apoi, curăţă 2 portocale, îndepărtează pieliţa albă, taie feliile în bucăţi mici şi păstrează sucul de la acestea.

Lângă bucăţile de portocală adăugaţi 50 g fistic tăiat fin şi o lingură de bucăţele subţiri de migdale. Se umplu merele cu acest amestec şi se aşează pe o tavă.

Se coc aproximativ 25 de minute la 180°C. Turnaţi peste mere 100 ml de lichid – amestec de apă caldă şi suc de portocale şi potriviţi de gust cu condimente pentru ştrudel cu mere: scorţişoară, cuişoare, nucşoară, ghimbir. Se servesc 4 mere calde.

Articolul precedentGustare amiaza – ziua 24
Articolul următorGustare dimineata – ziua 24

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Cum te poate ajuta dieta cu apă să slăbești?

În variate studii apare că dieta cu apă are un impact favorabil în slăbire și la menținerea greutății. Nu degeaba, o mulțime de persoane...

Cele mai bune 8 surse alimentare de zinc

Un regim alimentar sănătos înseamnă, printre altele, să consumi alimente bogate în zinc. Este vorba despre un element de neînlocuit în funcționarea organismului. Totul...

Articole recomandate