- jumătate de pepene galben;
- o mână de cireşe;
- o mână de căpşuni;
- câteva frunze de mentă.
Se curăţă jumătate de pepene galben, se scot seminţele, se taie felii şi se pun într-un vas. Se adaugă o mână de cireşe fără sâmburi şi o mână de căpşuni (congelate sau la conservă). Se amestecă toate fructele şi se ornează cu câteva frunze de mentă.
 a dietei Rina 90.){kind=link}