- 0 felie de tort sau 3 biscuiţi mici;
- 4 bucăţele de ciocolată neagră.
În ziua 23 ( ziua zaharurilor ) a dietei Rina, se poate consuma la cină o felie de tort sau 3 biscuiţi simpli şi 4 bucăţele de ciocolată neagră.
INFORMATII UTILE
În fiecare zi de zaharuri puteţi prepara și consuma câte o salată din salată verde, castraveţi, varză şi roşii. Adăugaţi orice fel de germeni, susan sau seminţe de floarea soarelui (cu măsură) şi ierburi aromate proaspete (pătrunjel, busuioc, tarhon etc), ceapă verde.
