Cina – ziua 48

Cele mai vizualizate

  • o bucată de tort – de exemplu tort cu blat de nuci;
  • 4 bucăţele de ciocolată neagră.

În ziua 48 ( ziua zaharurilor ) a dietei Rina, se poate consuma la cină o bucată de tort – de exemplu tort cu blat de nuci şi 4 bucăţele de ciocolată neagră.

Se poate prepara compotul de fructe pentru micul dejun de a doua zi.

INFORMATII UTILE

În fiecare zi de zaharuri puteţi prepara și consuma câte o salată din salată verde, castraveţi, varză şi roşii. Adăugaţi orice fel de germeni, susan sau seminţe de floarea soarelui (cu măsură) şi ierburi aromate proaspete (pătrunjel, busuioc, tarhon etc), ceapă verde.

Dacă nu vă plac în mod special dulciurile, nu este necesar să mâncaţi dulciuri la cină. Pur şi simplu păstraţi o porţie de mâncare de la prânz pentru cină. Serviţi cu salată; este o alegere bună deoarece aceasta conţine fibre, vitamine şi substanţe minerale care au un efect pozitiv asupra sistemului digestiv, prin urmare este benefică sănătăţii.

Articolul precedentAlegere alternativa – ziua 48
Articolul următorPranz – ziua 48

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Articole recomandate