- o felie de tort sau o cantitate egală de biscuiţi;
- 4 bucăţele de ciocolată neagră.
În ziua 7 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o felie de tort sau o cantitate egală de biscuiti şi 4 bucăţele de ciocolată neagră.
Se pun fructe uscate la înmuiat pentru micul dejun de a doua zi.
INFORMATII UTILE
În fiecare zi de zaharuri puteţi prepara și consuma câte o salată din salată verde, castraveţi, varză şi roşii. Adăugaţi orice fel de germeni, susan sau seminţe de floarea soarelui (cu măsură) şi ierburi aromate proaspete (pătrunjel, busuioc, tarhon etc), ceapă verde.
 a dietei Rina, se poate consuma la cină o felie de tort sau o cantitate egală de biscuiti.){kind=link}