Mic dejun – ziua 77

Cele mai vizualizate

  • 8 smochine.

În ziua 77 care face parte din ziua zaharurilordietei Rina, se poate consuma la micul dejun cele 8 smochine lăsate peste noapte la înmuiat în 300 ml de apă şi se bea apa în care au stat.

Fructele consumate la micul dejun nu numai că îți oferă energie pe durata întregii zile, numeroase vitamine și fibre, acestea ajută și la o mai bună funcționare a tractului digestiv.

Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine din două în două ore până la prânz (fructe sau legume proaspete simple). însă atenţie, numai până la ora prânzului. Acest sfat trebuie urmat în fiecare zi de proteine, amidonuri şi carbohidrati.

Articolul precedentPranz – ziua 77
Articolul următorAlegere alternativa – ziua 76

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Holera: Simptome, tratament

Holera este o infecție cauzată de bacteria Vibrio cholerae, care afectează cea mai mare parte a intestinului subțire. Această infecție se poate...

Articole recomandate