Pranz – ziua 11

Cele mai vizualizate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...

Spaghete cu sos de roșii

  • 120 g spaghete;
  • 1 ceapă mică;
  • 2 roşii potrivite sau câteva roşii în sos;
  • 1 lingură boia de ardei;
  • sare, piper negru;
  • 1 lingură ulei de măsline;
  • un vârf de cuţit oregano.

Se prăjeşte ceapa, se adaugă roşiile decojite şi tăiate felii, se sotează puţin, se adaugă boia de ardei, oregano, sare şi piper negru. Apoi toarnă sosul peste pastele fierte al dente (să fie încă tari). Se poate folosi, de asemenea, sos cu ierburi mediteraneene disponibil în comerţ.

Articolul precedentCina – ziua 11
Articolul următorMic dejun – ziua 11

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Articole recomandate

Cum te poate ajuta dieta cu apă să slăbești?

În variate studii apare că dieta cu apă are un impact favorabil în slăbire și la menținerea greutății. Nu degeaba, o mulțime de persoane...

Cum te poate ajuta dieta cu apă să slăbești?

În variate studii apare că dieta cu apă are un impact favorabil în slăbire și la menținerea greutății. Nu degeaba, o mulțime de persoane...

Articole recomandate