La nivel de mapamond exista o multime de celebritati vegane, care au facut pasul inspre o viata animal free. Si asa cum marturiseste fiecare, au doar de castigat.
Toate aceste persoane faimoase (si nu numai ele) nu mananca nici carne, nici oua, nici lapte. Au renuntat chiar si la produse cu urme foarte vagi ale unor ingrediente de origine animala. Spun ”pas” la orice are o minima legatura cu animalele inclusiv in viata de zi cu zi.
Ce mai? Vegani adevarati, asa cum poti fi si tu! Daca simti nevoia sa te inspiri, ele iti pot fi de exemplu:
10 Celebritati vegane, convinse ca au facut o alegere perfecta sa treaca la veganism
Cine devine vegan nu se rezuma la alimente bazate pe ingrediente vegetale si atat. Schimbarea este totala. Odata cu alimentatia se schimba si stilul de viata.
Pentru unii e greu, pentru altii simplu. Dar rezultatele nu intarzie sa apara. Pentru ca dincolo de sacrificii, exista multumire. Iar dovezile vin de la toate aceste celebritati vegane…
#1: Nathalie Emmanuel
Vedeta cunoscuta pentru rolul Misandei interpretat in nu mai putin celebra serie ”Game of Thrones” nu este doar doar vegana, ci si o activista convinsa. Nathalie militeaza pentru drepturile animalelor si vorbeste mereu despre ele.
Decizia a luat-o cu peste 8 ani in urma, chiar daca initial si-a propus sa incerce regimul doar pentru 1 saptamana, ca sa vada cum se simte. Apoi, impresionata de cat de buna ii era starea, a continuat. Si nu s-a oprit, continuand aceeasi dieta exclusiv vegetala.
#2: Michelle Pfeiffer
Actrita, dupa ce ani de zile a cochetat cu dieta vegetariana, recent, a schimbat, trecand exclusiv pe vegetale. Dupa cum declara, motivele initiale au fost in scop preventiv. Pentru ca dieta vegana e mult mai sanatoasa decat majoritatea dietelor.
Eliminand carnea si toate alimentele de origini animale, corpul e mai protejat de toxine si suporta mai usor procesul de imbatranire. Asa cum Catwoman declara, imbunatatiri se vad si la nivelul pielii. Acum tenul ii este mult mai luminos, in ciuda celor aproape 60 de primaveri.
#3: Ariana Grande
Drumul special spre veganism l-a inceput in anul 2013. Intr-un interviu pentru publicatia The Mirror, cantareata declara ca dragostea pentru animale a inspirat-o, iubind animalele mai mult decat isi iubeste semenii, la modul cel mai serios.
Convinsa ca un regim 100 % vegetal asigura o alimentatie completa si echilibrata, recunoaste totusi ca se impiedica de obstacole cand serveste masa in afara casei. Dar ca sa fie sigura de ceea ce consuma, se limiteaza la fructe si legume din meniuri.
#4: Olivia Wilde
Convinsa de veganism este si actrita americana Olivia Wilde, devenita celebra dupa rolul din seria de televiziune Dr. House. De fapt s-a convins ”devreme”, adoptand acest stil de viata deja de la frageda varsta de 12 ani, desi nu i-a fost deloc usor.
Vedeta admite ca dieta vegana a fost o provocare pentru ea, uneori simtind ca are nevoie de ajutor pentru a nu se abate de la parcurs. Insa fiind vorba despre un mod de viata sanatos, eforturile ii sunt recompensate de o stare fizica excelenta.
#5: Kat Von D
Vedeta si-a trait mare parte din viata ca fan al vegetarianismului si veganismului. In 2015 reuseste chiar sa darame miturile vizavi de regimul vegan si arata lumii intregi ca atata vreme cat cuprinde toti nutrientii esentiali, nu va avea de suferit nici sanatatea, nici aspectul.
Un adevarat personaj gotic, inegalabila Kat Von D, pe langa antreprenor de succes si militanta pentru drepturile animalelor, este si mama. Impreuna cu sotul sau, isi creste copilul dupa aceleasi concepte sanatoase.
#6: Ellen Pompeo
Din 2018, lista cu celebritati vegane se completeaza cu faimoasa ”doctorita” din serialul TV ”Grey’s Anatomy”. Chiar daca pentru multe persoane renuntarea la proteine de origine animala reprezinta un mega obstacol, pentru Ellen, lucrurile par extrem de accesibile.
Convingerea o capata recent, dupa o vizita la medic, de unde se intoarce hotarata sa adopte un stil alimentar in masura sa reduca riscurile de cancer mamar, de mare ajutor si pentru planeta. In perioada urmatoare, intreaga ei familie (sotul si toti cei 3 copii) devine vegana.
#7: Natalie Portman
Dupa ce 2 decenii a fost vegetariana, permitandu-si meniuri cu lapte si oua, dar nu cu carne, de cativa ani, frumoasa actrita devine vegana. Iar prin decizia ei, intentioneaza sa salveze macar cateva animale si sa-si aduca o minima contributie in salvarea mediului inconjurator.
Dupa mici scapari in timpul sarcinii (pentru ca poftea produse care contineau unt si oua), in prezent, actrita are o dieta ”curata”, care-o ajuta sa-si mentina sanatatea. Lunar, isi completeaza dieta cu suplimente de B12, unicul nutrient deficitar de cand e vegana.
#8: Margherita Hack
Astrofizician si om de stiinta de nationalitate italiana, cunoscuta in breasla ei ca ”doamna stelelor”, in toti cei 91 de ani (1922 – 2013) a trait o viata vegana. Pentru ca asa era familia sa si niciunii nu au pus vreodata gura pe carne.
Dupa cum declara, iubind animalele, nu ar fi putut sa le aiba in farfurie, indiferent ce retete cu carne fabuloase ar fi pregatit cineva. In plus, nu ar fi putut consuma animale provenite din crescatorii, unde mai mult decat animale, erau practic masini de produs carne.
#9: Pamela Anderson
Cea mai faimoasa femeie-salvamar, ex-actrita din Baywatch, este vegana convinsa. Adeseori, presa-i mentioneaza numele pentru campaniile sale pro animale. Aceeasi atitudine o are din copilarie, din cauza indeletnicirii tatalui sau, cu o mare pasiune, vanatoarea.
Asa cum sustine, a fi vegan inseamna mai mult decat a te lipsi de carne si de alimente cu ingrediente provenite de la animale. Inseamna sa salvezi animalele si pe tine, protejandu-te de mancaruri super prelucrate. Inseamna sa salvezi societatea si intreaga planeta.
#10: Madonna
Super vedeta muzicii pop, Madona urmeaza o dieta vegana extrem de riguroasa, de tip macrobiotic, care interzice practic conumul de oua, carne si lactate. Dar cu toate astea, ii furnizeaza suficienta energie pentru a-i asigura stilul de viata intens.
Antrenorul personal al superstarului dezvaluie pentru Daily Mail ca regimul sau alimentar, compus din 6 mese zilnice, se bazeaza pe fructe, legume, verdeturi, cereale integrale si sucuri presate la rece. Printre preferinte sale stau batoanele proteice si pepenele verde, desigur, ambele bio.
Lucrurile frumoase, efectele pozitive se vad in fiecare zi cate putin, chiar daca de multe ori trebuie sa strangi din dinti in fata unei fripturi bine rumenite sau sa faci cale-ntoarsa din preajma raioanelor cu pielarie.
