AcasăEticheteAntrenamente HIIT

antrenamente HIIT

Sport

Cât de eficiente sunt pentru slăbire mersul pe jos și alergarea?

Angi Soran - noiembrie 23, 2020

Kilogramele prea multe, localizate aproape strategic prin unele zone te pun în dificultate? Simți o dorință nemărginită să te debarasezi de ele și ai...

Sport

Alergarea ajută la siluetă! Dar cât trebuie să alergi pentru a slăbi?

Angi Soran - iunie 22, 2020

Alergarea slăbește! Chiar așa! Pe deasupra, nu e doar unul dintre cele mai practicate și cunoscute sporturi, dar rămâne și una dintre cele mai...

Diete

Slăbire eficace, de la A la Z – Ce secrete presupune cea mai bună metodă?

Angi Soran - mai 4, 2020

Cine are convingerea ca poate reuși să slăbească 7 sau 10 kilograme în 30 de zile, nu-și dă seama cât de mult greșește. Poate...

Diete

Nicio dietă de slăbit fără sport! Dar ce facem dacă suntem bolnavi?

Angi Soran - aprilie 25, 2020

Sport și dietă sunt 2 chestiuni care mereu merg mână-n mână. Pentru că nu se poate una fără cealaltă în slăbirea eficace și de...

Diete

6 Greșeli care sabotează curele de slăbire

Admin - martie 24, 2020

Oricât de multă mișcare faci, în linii mari, kilogramele sunt aceleași. Ai urmat tot felul de regimuri alimentare hipocalorice, dar se pare că nu...

Sport

Antrenamente HIIT pentru slăbit: Programe care ”topesc” grăsimea la propriu

Admin - martie 9, 2020

Ai vrea să slăbești și nicio dietă nu funcționează? Într-adevăr, este mai greu dacă nu faci sport. Te-ai gândit vreodată să combini regimul alimentar...

Diete