AcasăEticheteExercitii de forta

exercitii de forta

Aerobic sau anaerobic? Ce sport alegi dacă vrei să slăbești?

Azi vom aborda categoriile de tip aerobic vs anaerobic. Pentru că marea dilemă a persoanelor interesate să slăbească și prin mișcare este tipul de...

Cum trebuie să te antrenezi ca să scapi de mai multă grăsime corporală?

Pe internet se perindă o droaie de metode care te scapă de grăsimea corporală. Multe crează speranțe deșarte, mai cu seamă când e vorba...

Slăbește sănătos prin alergare! Sfaturi pentru începători

Slăbește sănătos prin alergare! Este momentul să revii la forma fizică de odinioară! Sedentarismul nu este chiar cea mai bună alegere dacă ții la sănătate...

Articole recomandate