Acasă Etichete Meniul zilnic rina

meniul zilnic rina

Cina – ziua 8

O pară galbenă mare În ziua 8 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o pară galbenă mare. INFORMATII UTILE Aţi trecut de prima săptămână....

Mic dejun – ziua 9

Jumătate de ananas proaspăt sau o conservă mică de ananas, etc. În ziua 9 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la micul dejun jumătate de...

Cina – ziua 9

o friptură de curcan cu andive pregătită la prânz. În ziua 9 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o friptură de curcan...

Alegere alternativa – ziua 9

400 g legume mixte;100 g de brânză degresată;o lingură de brânză parmezan. Se opăresc 400 g legume mixte (broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, morcovi etc.)...

Mic dejun – ziua 10

un măr mare;un morcov potrivit. În ziua 10 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, puneţi în blender un măr mare şi un morcov potrivit, adăugaţi puţină apă...

Cina – ziua 11

O felie de tort sau 3 cupe de îngheţată;4 bucăţele de ciocolată neagră. În ziua 11 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se poate consuma la cină...

Articole recomandate