Acasă Etichete Meniul zilnic rina

meniul zilnic rina

Cina – ziua 8

O pară galbenă mare În ziua 8 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o pară galbenă mare. INFORMATII UTILE Aţi trecut de prima săptămână....

Mic dejun – ziua 9

Jumătate de ananas proaspăt sau o conservă mică de ananas, etc. În ziua 9 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la micul dejun jumătate de...

Cina – ziua 9

o friptură de curcan cu andive pregătită la prânz. În ziua 9 (ziua proteinelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o friptură de curcan...

Alegere alternativa – ziua 9

400 g legume mixte;100 g de brânză degresată;o lingură de brânză parmezan. Se opăresc 400 g legume mixte (broccoli, conopidă, varză de Bruxelles, morcovi etc.)...

Mic dejun – ziua 10

un măr mare;un morcov potrivit. În ziua 10 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, puneţi în blender un măr mare şi un morcov potrivit, adăugaţi puţină apă...

Cina – ziua 11

O felie de tort sau 3 cupe de îngheţată;4 bucăţele de ciocolată neagră. În ziua 11 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se poate consuma la cină...

Articole recomandate

Cum poate ajuta consumul de nucifere la slăbire?

Sunt indicate ori nu migdalele, nucile caju, arahidele, fisticul și alte fructe nucifere pentru slăbit? Un adevărat mister la prima vedere, nu-i așa? În primul rând,...