Ai tot auzit că alergarea este bună pentru slăbire. Într-adevăr, se numără printre cele mai eficace sporturi dacă ai ca obiectiv recuperarea siluetei, menținerea...
Orezul brun, fulgii de ovăz, somonul sau vinul roșu sunt doar câteva exemple de superalimente pentru slăbit. Lista e mult mai lungă și cuprinzătoare...
Azi...
Pentru femei și nu doar pentru ele, orice dietă de slăbire rapidă are aproape întotdeauna aceeași semnificație, de obicei, eronată. Dar cum nu putem...