Acasă Etichete Retete dieta rina ziua 19

retete dieta rina ziua 19

Pranz – ziua 19

Pâine făcută acasă 400 g făină de grâu; 300 ml apă minerală;12 g praf de copt;1 linguriţă sare; 1 lingură ulei. Amestecă făina, praful de copt...

Cina – ziua 19

o felie de tort sau aceeaşi cantitate de biscuiţi simpli;4 bucăţele de ciocolată neagră. În ziua 19 (ziua zaharurilor) a dietei Rina, se poate consuma la...

Alegere alternativa – ziua 19

Paste cu sos pesto 120g paste integrale;o legătură mare de busuioc proaspăt;o mână de seminţe de pin;usturoi;ulei de măsline;sare. Se fierb 120g paste integrale şi se...

Articole recomandate

7 Posibili ”vinovați” de îngrășarea după dietă

După ce ai găsit dieta de slăbit care ți se potrivește, urmează dezamăgirea... Deși ți-a ușurat drumul pentru atingerea obiectivelor, constați cât de greu...

Cum să gătim alimente sănătoase, cu mai puține grăsimi și calorii!

Nu tot ce zboară se mănâncă și nu toate mâncărurile se armonizează perfect cu ceea ce nutriționiștii numesc alimentație sănătoasă. Însă prin câteva reguli...