Acasă Etichete Retete dieta rina ziua 74

retete dieta rina ziua 74

Mic dejun – ziua 74

o portocală;o banană. În ziua 74 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se poate consuma la mic dejun o portocală şi o banană mică pasată într-un blender....

Gustare dimineata – ziua 74

3 caise. În ziua 74 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina, se poate consuma 3 caise, gustare între mic dejun și prânz. Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări bogate în vitamine...

Pranz – ziua 74

Pere cu miere de albine 3 pere galbene mari;cuișoare;zahăr vanilat;o lingură de miere de albine;scorţişoară;nuci şi castane. Taie 3 pere galbene mari în felii subţiri si...

Gustare amiaza – ziua 74

o mână de fructe uscate;un pahar de suc de coacăze negre. În ziua 74 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina, se poate  consuma o mână de fructe uscate...

Cina – ziua 74

un măr;o pară;o lingură de stafide;300 ml de apă. În ziua 74 care face parte din ziua vitaminelor a dietei Rina, se poate consuma la cină un...

Alegere alternativa – ziua 74

Smoothie cald din fructe de pădure 1 cană agrișe;1 cană coacăze roșii;1 cană zmeură; Incercaţi un compot din agrişe, coacăze roşii şi zmeură. Pasează 1 cană...

Articole recomandate

Cum să slăbești repede fără diete? 8 metode care te ajută să arzi mai multe calorii

Cum să slăbești repede și sănătos, fără să urmezi regimuri alimentare restrictive? Ce metode pot crește numărul caloriilor arse, fără să apelezi la antrenamente obositoare?...

7 Posibili ”vinovați” de îngrășarea după dietă

După ce ai găsit dieta de slăbit care ți se potrivește, urmează dezamăgirea... Deși ți-a ușurat drumul pentru atingerea obiectivelor, constați cât de greu...