Curmale japoneze
În ziua 8 ( ziua vitaminelor ) a dietei Rina , se pot consuma curmale japoneze sau alte fructe, gustare între mic dejun și prânz.
Nu vă înfometaţi. Serviţi gustări...
Prăjitură cu fructe uscate
prune;smochine;stafide;nuci;fulgi de nucă de cocos;
Se pun la înmuiat prunele, smochinele, stafidele, etc. în apă cel puţin 2 ore (sau peste noapte)....
O pară galbenă mare
În ziua 8 (ziua vitaminelor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o pară galbenă mare.
INFORMATII UTILE
Aţi trecut de prima săptămână....
curmale japoneze;un măr;o gutuie;zeamă de lămâie;o linguriţă de rom;o lingură de boabe de struguri;
Prepară un compot din curmale japoneze coapte, însă tari. Se adaugă...
