Acasă Etichete Retete dieta rina ziua 84

retete dieta rina ziua 84

Mic dejun – ziua 84

3 mandarine sau 2 felii de pepene roşu. În ziua 84 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, se poate consuma la micul dejun 3 mandarine sau 2...

Pranz – ziua 84

Fasole la cuptor 1/2 kg fasole uscată (eventual, la conservă); 2 cepe;1 vânătă;2 ardei graşi; 2 roşii;1 ardei iute; o lingură ulei; sare și piper...

Cina – ziua 84

o porţie de fasole la cuptor. În ziua 84 (ziua amidonoaselor) a dietei Rina, se poate consuma la cină o porţie de fasole la cuptor...

Alegere alternativa – ziua 84

Cartofi la cuptor 8 cartofi;chimen; maghiran; sare și piper negru; Preferaţi cartofii în locul fasolei? Se spală, se decojesc şi se taie în jumătate 8 cartofi....

Articole recomandate

3 Mituri despre dietele de slăbire și adevărurile lor

După ce nu de mult te-am lămurit asupra câtorva idei preconcepute vizavi de curele de slăbire, îți vom prezenta încă 3 mituri despre diete....

Te ajută sau nu dietele rapide să slăbești? 4 Motive să spui NU!

Dezavantajele dietelor rapide ”cântăresc” mai mult decât avantajele lor. În sensul că, în general, ravagiile pe care le produc după terminarea lor depășesc reușitele....

Cum să gătim alimente sănătoase, cu mai puține grăsimi și calorii!

Nu tot ce zboară se mănâncă și nu toate mâncărurile se armonizează perfect cu ceea ce nutriționiștii numesc alimentație sănătoasă. Însă prin câteva reguli...