AcasăEticheteZiua proteinelor

ziua proteinelor

Cum să slăbești cu ajutorul alimentației? – Top 7 alimente care ajută la siluetă

Secretul oricărei diete stă în schema nutrițională. Dar partea faină este că o corectă alimentație pentru slăbire poate facilita scăderea ponderală și în absența...

Suferi de hipertensiune, iar silueta ta nu este tocmai cea dorită? Încearcă dieta Dash!

Știai cât de indicată este dieta DASH pentru inimă? Află mai multe despre regimul care reduce tensiunea și facilitează scăderea în greutate! Ai auzit de...

Știai că alergarea este bună pentru slăbire? 5 Reguli de respectat

Ai tot auzit că alergarea este bună pentru slăbire. Într-adevăr, se numără printre cele mai eficace sporturi dacă ai ca obiectiv recuperarea siluetei, menținerea...

3 Mituri despre dietele de slăbire și adevărurile lor

După ce nu de mult te-am lămurit asupra câtorva idei preconcepute vizavi de curele de slăbire, îți vom prezenta încă 3 mituri despre diete....

Te ajută sau nu dietele rapide să slăbești? 4 Motive să spui NU!

Dezavantajele dietelor rapide ”cântăresc” mai mult decât avantajele lor. În sensul că, în general, ravagiile pe care le produc după terminarea lor depășesc reușitele....

Top 10 alimente cu un conținut bogat de proteine animale

Ai nevoie să completezi aportul proteic zilnic și nu știi care sunt cele mai bune alimente bogate în proteine animale? Știi că în general carnea...

Articole recomandate