Cel mai citit articol
Dieta Rina - Retete pe zile
Continue to the category
Ziua 7 – Pranz
Iată ce puteți consuma la prânz în ziua a șaptea a dietei Daneze:
- 200g carne slabă la grătar.
Unde nu este specificată nicio sumă...
Ziua 1 – Cina
Iată ce puteți consuma la cină în prima zi a dietei Daneze:
- 100g Steak la grătar slab, fără unt sau alte grăsimi;...
Ziua 2 – Pranz
Iată ce puteți consuma la prânz în ziua a doua a dietei Daneze:
sunca (150g); un iaurt mic fără grăsimi.
Unde nu este specificată nicio sumă pe un aliment,...
Ziua 4 – Cina
Iată ce puteți consuma la cină în ziua a patra a dietei Daneze:
-salată de fructe (orice fructe la alegere);
- iaurt natural...
Ziua 6 – Mic Dejun
Iată ce puteți consuma la mic dejun în ziua a șasea a dietei Daneze:
- cafea neagră sau ceai verde (întotdeauna fără zahăr...
Ziua 7 – Cina
Este timpul pentru vestita ”cheat meal”
”Cheat meal” este foarte populară în rândul pasionaților de fitness.
Te ții de dieta daneză strictă pentru întreaga perioadă,...
